Die Trauer gehört ins 8. Urprinzip, denn hier geht es um unsere Schatten – und somit auch um die tiefste Trauer. Wenn wir traurig sind, geht das immer tief, wir fühlen viel und können spüren, was uns noch schmerzt.
Überschneidung: Die Trauer gehört auch ins 4. und ins 12. Urprinzip
Impuls für dich 🖤🎶
Nimm dir die Zeit und höre dir aufmerksam, doch in meditativer Ruhe, das Lied Stimmen im Wind von Juliane Werding an.
Danach notiere dir folgendes:
Welche Gefühle hatte ich während ich das Lied hörte? ✍️
Wann fühle ich mich so traurig wie in dem Lied beschrieben? ✍️
Wo in meinem Leben gibt es diese Trauer? ✍️
Wie sehr kann ich Trauer zulassen? ✍️
Wann habe ich zuletzt um jemanden getrauert, der aus meinem Leben verschwand? ✍️
Was brauche ich, um meine Zuversicht wiederzubekommen? ✍️
Tipp Höre dir das Lied auch an, wenn du es schon kennst und auch, wenn du es nicht magst. Gerade die Lieder, die du nicht gut findest, können dir weiterhelfen. Und das Lied noch einmal bewusst zu hören, ist etwas anders, als es schon mal gehört zu haben 🎶